Czy chodziło Ci o: "pozada dieta"?
Przypuszczam ze jestes endomorfikiem, wiec uloz diete pozadna, specjalnie pod siebie. Balansuj iloscia tluszczy/bialka i wegli w zaleznosci od reakcji organizmu. Bialko moze byc, najlepiej zapij po treningu, po czym postaraj sie zjesc jakis posilek pozadny. SUpli z takim stazem nie potrzebujesz. Wystarczy odpowiednia dieta i trening. Trening [...]
i oczywiście pożądna dietka wsumnie wystarczy sama dieta aeroby tylko przyspieszają
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
